Eliminando barreras hacia un mejor tú
Dr Jose López | Psicólogo Clínico
Terapia en remoto | Terapia cognitivo conductual y EMDR individual y de pareja en Español e Inglés
Terapeuta acreditado EMDR y Cognitivo-conductual para ayudar con…
Depresión / Estado de ánimo
Ansiedad / Estrés
Trauma
Relaciones de pareja
Otras dificultades
Sea lo que sea que te esté agobiando, la vida no es para afrontarla solos.
La terapia puede ofrecerte el espacio y las herramientas que necesitas para recuperar control. Este viaje comienza con una llamada.
Bienvenido/a.
Haz click aquí para ver cómo lo que hago ha ayudado a otras personas en situaciones quizás similares a la tuya.
Terapias que ofrezco
Uso modelos terapéuticos basados en la evidencia que adapto a tus necesidades:
Eliminando barreras con la terapia en línea individual y de pareja
Hay muchas razones por las que buscar terapia. Desde el avance profesional hasta una mejor comprensión de uno mismo, vivir con dolor, lidiar con la ansiedad, combatir la depresión o superar una experiencia traumática. La terapia cognitivo conductual y EMDR son estrategias bien conocidas que pueden ayudar con una variedad de desafíos cotidianos.
Mi oferta de terapia en línea está diseñada para ti si sientes que hay algo que te impide ser la persona que quieres ser. Ya sea en el trabajo o con sus relaciones con otras personas y contigo mismo, podemos eliminar esas barreras juntos.
La terapia en línea funciona con personas que buscan eliminar barreras en sus vidas, así como con parejas con dificultades en su día a día. Si tú y tu pareja os sentís bloqueados por una barrera que no sabéis cómo superar, la terapia cognitivo conductual y EMDR podrían ser exactamente lo que necesitas para superar vuestros problemas.
¿Qué pasa a continuación?
1. Breve conversación telefónica
2. Decidir si requieres terapia y si yo soy el terapeuta indicado
3. Acordar la primera cita
Mi enfoque como psicólogo clínico
Beyond words, o Más allá de las palabras, encapsula mi visión de la terapia. Los modelos que utilizo en mi práctica enfatizan lo proactivo, el ‘hacer’ y ‘avanzar hacia’ sobre el tradicional ‘hablar’, ayudándote a hacer cambios reales hacia tus objetivos.
Como psicólogo, utilizo una variedad de modelos terapéuticos para entender tus dificultades e implementar cambios relevantes. Ya se trate de terapia cognitivo conductual o EMDR, mi trabajo tiene como objetivo permitirte notar los momentos en que te enganchas a pensamientos y sentimientos e implementar técnicas efectivas para ‘cortar las cosas de raíz’.
El desarrollo profesional es el núcleo de mi práctica, y me esfuerzo por mantenerme al día con la práctica basada en la evidencia a través de la capacitación formal y la lectura informal y la investigación. Mi enfoque de la terapia para individuos y parejas se guía por lo que sabemos que funciona sin descuidar tu comprensión de tu problema y tus propios recursos.
“Mi experiencia ha sido muy completa y efectiva. Jose ha sido muy profesional, muy claro sobre lo que podría esperar de la terapia. Puedo decir que los resultados han sido fantásticos.”
Jessica, London
Sobre mí
Psicólogo clínico, terapeuta acreditado cognitivo conductual y EMDR
Especializado en salud mental en adultos y parejas
Más de 12 años de experiencia
Registrado con HCPC y acreditado por BABCP
En Londres y online
Terapia en español e inglés